２０１８年の目標は、英語と筋トレ。

３０歳になった。 

２０１８年の目標を立てることにした。

英語と筋トレ。

＜英語＞

英語を覚えるといっても

リスニングを鍛えたい。

字幕なしで映画を見たいし

英語で話しかけられたときに

意味を理解したい。

あと、英語ができれば

世界が広がりそうな気がするから。

飲食店で英語で話しかけられて

意味がわからず、適当に話したら

怪訝な顔をされたことがあった。

英語を覚える（使える）ようになる

一番手っ取り早い方法は

英語圏で生活することらしい。

そうすれば強制的に

英語を使わざるえない状況になり

否応なしに覚えるとのこと。

しかし、日本で仕事をしている身としては

それは不可能である。

とにかく英語に慣れるという意味で

HuluでBBCを見たり

YouTubeでアメリカのニュース番組を見たりしている。

YouTubeには

スピードラーニング的な動画も上がっているので

そういうのも見ている。

いまはただ、

英語のシャワーを浴びている状況である。

赤ちゃんが言語を習得する過程は

聞く ➡︎ 話す ➡︎ 読む ➡︎ 書くという順番だという。

だから、ひたすら聞くということが

大事だとも言われている。

自分の場合は

話す、読む、書くはあまり目標としておらず

英語の意味を理解できれば、それでいいのである。

２０１８年中には

英語のニュース番組を

理解できるぐらいにはなりたい。

＜筋トレ＞

３０代になったら

前から筋トレをしたいと思っていた。

筋肉は年齢を重ねるごとに衰えていくが

逆に、筋肉は年齢に関係なく鍛えることができる。

一番、いい筋トレは

スクワットだと聞いたことがある。

黒柳徹子さんや森光子さんも

スクワットをしている。

年齢を重ねても元気でいるとは

歩く筋肉があるということである。

スクワットでは

足をあげる筋肉を鍛えることができる。

もしこの筋肉が衰えれば

老後は寝たきりの生活になってしまう。

そこで、スクワットを毎日１００回はしている。

２４時間以内に１００回、

分けてもいいからやるということ。

こころなしか

太ももが硬くなってきたような気がする。

＜その他の目標＞

・３月にはNintendoSwitchを買う

・年内には引っ越しをする。

ここで目標を記述してきたが

興味深いことに

仕事に対する目標がない。

転職する気もないし

普通に過ごすしかない。

そもそも、転職したところで

人工知能により仕事はなくなるので

意味がないのではないかと思っている。